Workshop: Genug Energie und Gelassenheit für die Belastung am Arbeitsplatz

Kurs-Nr
P1105-21-05
Datum
Do, 01.07.2021
15:00 - 18:15
Lead

Manchmal häufen sich die Dinge, und alle sind wichtig und dringend. Das kann ganz schön stressen. Doch wie gewinnt man in kurzer Zeit das innere Gleichgewicht zurück und schöpft neue Kraft, um der Arbeit souverän und gelassen wieder nachgehen zu können?

Dieser Kurs liefert anregende Antworten auf diese Frage!

Ziel

Die Teilnehmer*innen können anhand von neuen Strategien besser mit stressigen Zeiten umgehen.

Sie reflektieren Ihr Wissen über Ihre Ressourcen in strengen Situationen und sind mit neuen Ideen für deren Bewältigung gerüstet.

Sie lernen Techniken, um in kurzer Zeit, z.B. über Mittag, wieder Kraft tanken zu können, damit Sie mit Ruhe und Gelassenheit Ihre Arbeit erledigen können.

Inhalt
  • Die Elemente von Glücksgefühlen, Flow und Leichtigkeit in unseren Alltag bringen
  • Die Kraft der Körperweisheiten nutzen
  • Ideen für mehr Gelassenheit und Zuversicht

Kursform:
  • Plenum-Unterricht, Gruppenarbeiten, Paargespräche
Referenten

Maya Onken
Geschäftsführerin Onken Academy GmbH
systemischer Coach, Dozentin und Buchautorin

Preis
CHF 150.00
Freie Plätze
Ausgebucht
Kursort
Frauenfeld

Anmeldung nicht möglich Dieser Anlass ist bereits ausgebucht.

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