Hirncoach: Vorbeugen statt Ausfallen: Strategien gegen arbeitsbedingte psychische Belastung

Kurs-Nr

P1950-27-01E

Datum

Mi., 15.09.2027
13:30 - 17:00

Lead

Psychische Ausfälle am Arbeitsplatz sind kein Zufall, sie sind oft die Folge von chronischer Überlastung, digitaler Reizüberflutung und fehlender Erholung, die sich über Monate im Gehirn aufbaut, bevor sie sichtbar wird.

Dieser interaktive Beitrag zeigt aus neurowissenschaftlicher Perspektive, welche Frühwarnzeichen im Gehirn auf eine drohende Überlastung hinweisen und wie sich arbeitsbedingten psychischen Ausfällen wie Burnout, chronischem Stress und Erschöpfung gezielt vorbeugen lässt. Im Mittelpunkt stehen digitale Achtsamkeit und der bewusste Umgang mit digitalen Reizen als Schutzfaktor für psychische Stabilität, gerade in einem Berufsfeld, das durch hohe Beratungsfrequenz, Multitasking und permanente Erreichbarkeit geprägt ist.

Ziel

Die Teilnehmenden nehmen mit

• Wie Stress im Gehirn entsteht und ab wann dieser negativ/chronisch und schädlich ist
• Was gute Erholung ausmacht und wie wir körperlich und geistig Erholung fördern können
• Praxisimpulse für einen hirngerechten Arbeitsalltag, der Resilienz stärkt und psychischen Ausfällen wirksam vorbeugt

Inhalt

• Wie Stress im Gehirn entsteht und ab wann dieser negativ/chronisch und schädlich ist
• Was gute Erholung ausmacht und wie wir körperlich und geistig Erholung fördern können
• Digitale Achtsamkeit als Schutzfaktor im anspruchsvollen Apothekenalltag
• Praktische Strategien für mehr Fokus, Erholung und langfristige psychische Gesundheit im Berufsalltag

Methode:
Interaktives Referat & Austausch

Zielpublikum:
Fachpersonen Apotheke

Spezielles:
Dieser Kurs ist Teil des Hirncoach Lehrgangs L1010PHA-27. Die Kurse können sowohl einzeln als auch als Lehrgang gebucht werden.

Die drei Kurse von Hirncoach können unabhängig voneinander gebucht werden, bilden zusammen aber eine sinnvolle Einheit und können als Gesamtpaket im Lehrgang L1010PHA-27 zum Vorzugspreis von CHF 390.00 anstelle von CHF 450.00 gebucht werden.

Referenten

M.Sc Firuze Polat (ETH Zürich),
Gesundheitswissenschaftlerin mit Schwerpunkt Neurowissenschaften und Speaker bei Hirncoach AG

Preis

CHF 150.00

Freie Plätze

Verfügbare Plätze: 5

Kursort

HWZ Zürich
Hochschule für Wirtschaft Zürich (HWZ)
Lagerstrasse 5
8004 Zürich

Anmeldeschluss

15.09.2027