Longevity – gesund und vital älter werden

Kategorie

Live Webinar

Kurs-Nr

A1935-26-01

Datum

Mo., 07.12.2026
19:30 - 21:00

Lead

Gesund älter werden – und dabei möglichst lange fit, vital und voller Energie bleiben: Genau darum geht es bei Longevity. Doch zwischen wissenschaftlichen Erkenntnissen, Trends und vollmundigen Versprechen ist es nicht immer einfach, den Überblick zu behalten. Welche Rolle spielen Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stress? Was bewirken Darmgesundheit, Mikrobiom, Mikronährstoffe, Hormone und Stoffwechsel? Und was können wir selbst konkret beeinflussen?

In diesem Kurs erhalten Sie fundiertes Longevity-Wissen, praxisnah und auf den Punkt gebracht. Sie erfahren, welche Stellschrauben für gesundes Altern wirklich relevant sind und welche Empfehlungen sich sinnvoll in den Alltag integrieren lassen. Für mehr gesunde Jahre, mehr Vitalität und eine Beratung, die am Puls der Zeit ist.

Ziel

• Die Teilnehmenden erhalten fundiertes Wissen über die zentralen Faktoren des gesunden Alterns.
• Sie lernen, wissenschaftlich fundierte Empfehlungen von übertriebenen Versprechen zu unterscheiden.
• Sie gewinnen konkrete Impulse für eine kompetente und alltagstaugliche Beratung.

Inhalt

• Ernährung und Bewegung als Basis für gesundes Altern
• Schlaf und Stressregulation
• Darmgesundheit und Mikrobiom
• Mikronährstoffe und deren Bedeutung
• Hormone und Stoffwechsel
• Die Haut als Spiegel der inneren Gesundheit
• Was hilft wirklich? Wissenschaft versus Longevity-Hype
• Konkrete und einfach umsetzbare Tipps für mehr Vitalität und Lebensqualität

Methode:
Referat

Zielpublikum:
ApothekerInnen

Spezielles:
Zu diesem Kurs gibt es kein Handout!

Referenten

Dr. med. Yael Adler
Fachärztin für Dermatologie, Venerologie, Phlebologie und Ernährungsmedizin
Präsidentin der Deutschen Gesellschaft für Prävention und Anti-Aging Medizin - Healthy Longevity e.V. (GSAAM)

Certificate Competence Proof

Im Anschluss Beantwortung von MC Fragen

pharmaSuisse Identifikation

209931

Titel

1. Public Health

Rolle

R5

FPH-Punkte

12.50

Akkreditiert für

Fort- und Weiterbildung: Offizinpharmazie

Preis

CHF 140.00

Freie Plätze

Verfügbare Plätze: 28

Kursort

Live Webinar
ONLINE