Burnout – erkennen, beraten, vermeiden

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Kurs-Nr
P1520-25-01E
Datum
Mi, 14.05.2025
13:30 - 17:00
Lead

In einer Welt der ständigen Aktivität und voller Herausforderungen ist es nicht ungewöhnlich, dass es zu einer emotionalen Erschöpfung kommen kann. Das Gefühl der Überbeanspruchung, des Energieverlustes und des allgemeinen "Ausgelaugtseins" sind Anzeichen eines Burnouts. Findet keine vollständige Erholung statt, können Stressreaktionen chronisch werden und die Gesundheit und das Wohlbefinden beeinträchtigen. Gemäss einer Datenerhebung von Gesundheitsförderung Schweiz fühlte sich im Jahr 2022 30.3% der erwerbstätigen Bevölkerung emotional erschöpft, Tendenz steigend.

Die Apotheke als niederschwellige Anlaufstelle kann hier eine wichtige gesundheitspolitische Aufgabe übernehmen, indem wir gefährdete KundInnen erkennen, ansprechen und begleiten.

Ziel
  • Die TeilnehmerInnen wissen, welche Erschöpfungszustände es gibt und wie ein Burnout definiert und diagnostiziert wird.
  • Sie wissen, welche Auslöser zu einem Burnout führen können und welche Risikofaktoren ein solches begünstigen.
  • Sie kennen Anzeichen eines Burnouts und können gefährdete Personen erkennen und ansprechen.
  • Sie können mögliche Therapieansätze aufzeigen und sind sich auch derer Grenzen bewusst. Insbesondere erkennen Sie eine Situation, die ein sofortiges Handeln erfordert.
  • Sie kennen Strategien zur Prävention einer Belastungsdepression und können diese sowohl selber anwenden als auch in beratender Funktion weitervermitteln.
Inhalt
  • Definition Burnout und Abgrenzung zu anderen Belastungs-Depressionen
  • Diagnosestellung
  • Ursachen/Risikofaktoren
  • Anzeichen/Erkennen von gefährdeten Personen
  • Ansprechen
  • Therapiemöglichkeiten
  • Red Flags
  • Prävention

Zielpublikum:
Fachpersonen Apotheke

Referenten

Frau Dr. phil. Ruth Huggenberger
Fachpsychologin für Psychotherapie FSP
https://www.akademie-psychologie.ch

Preis
CHF 150.00
Freie Plätze
Verfügbare Plätze: 4
Kursort
HWZ Zürich
Hochschule für Wirtschaft Zürich (HWZ)
Lagerstrasse 5
8021 Zürich

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